Mes petites recettes magiques cétogènes, + de graisses, zéro sucre: 100 recettes riches en lipides et pauvres en glucides pour mincir, préserver sa santé et être en pleine forme ! (Poche) Télécharger Livres Gratuit yggtorrent - t411 vos books PDF et ePub

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De Alix Lefief-Delcourt, Olivia Charlet

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Description

Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, basée sur des produits bio et de qualité, l'alimentation cétogène et hypotoxique est la meilleure qui soit pour préserver sa santé. C'est aussi une très bonne solution pour perdre du poids.

Découvrez dans ce livre :

Les grands principes et les bienfaits de l'alimentation cétogène et hypotoxique ;

L'alimentation cétogène et hypotoxique en pratique : les aliments autorisés et ceux qu'il faut bannir, les règles à suivre pour bien composer ses repas, une journée cétogène type ;

Et bien sûr, 100 recettes conçues par Olivia Charlet, naturopathe et nutrithérapeute : Soupe de concombre et fenouil, Burgers de poulet aux herbes, Porridge aux graines de chia... De l'apéritif au dessert en passant par le petit déjeuner, découvrez des recettes originales, savoureuses et faciles à réaliser qui vous donneront envie d'adopter l'alimentation cétogène sans tarder !

De délicieuses recettes pour préserver sa santé, rester mince et être en pleine forme !

“A man will turn over half a library to make one book.” –Samuel Johnson

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